白砂糖不使用、てん菜糖のお菓子

白砂糖不使用！

わたしが好きなてん菜糖が使われています！

こーゆー製品嬉しい！！

ファミリーマートに売ってました！

てん菜糖は、大根から作られた砂糖なので身体を温める効果があるそうです！

白砂糖は、血糖値を急激に上げるので、

その後急激に血糖値が下がり、

お腹がすぐ空く。

そのためイライラしやすくなり、

白砂糖が常に欲しい

常態となってしまいます。

低血糖症で検索してみてください。

わたしは恐らくこの低血糖症に

しばらくなっていて、

それから気を付けています。

白砂糖を完全に絶った時は、

・朝の目覚めが良くなる

・頭がスッキリする

・体が重くない

・おなかが空きにくい

状態になりました。

最近は、職場で

食べる機会があって

（貰ったり・ストレス・空腹で

おやつを食べてしまう）

少し戻ってしまいましたけどね><

キッチンにあるお砂糖は

てん菜糖とはちみつ

だけにしています。

amazonにも

発見っ！

買いだめしよっかな。

↓

追記
砂糖不使用チョコも
ファミマで発見っ！！

ファミマ最高★